Oiês, Hoje estou me sentindo muito bem, graças a Deus… As coisas estão melhorando e Deus em sua infinita sabedoria me ajuda quando eu mais preciso…Muito Obrigada meu Deus…Bom ontem quando cheguei do trabalho resolvi começar minha dieta novamente, a saber continuo com 60 kilos…E dessa vez é pra valer, nada irá me tirar da minha meta…
Eu quero ficar magra novamente, nossa o minimo que eu já consegui pesar foi 53 kilos… ai que delicia é muito bom… eu quero esse peso denovo… eu fico bem magrinha c/ esse peso, se for ve de verdade 7 kilos não é muita coisa, mas porque eu não emagreço, será uma pessoa sem ânimo para terminar o que começa? Ou será que ela é sem vergonha e não termina as coisas que começa.
Eu estava lendo no Blog Emagrecimento Definitivo que para se criar um hábito leva cerca de 28 dias, conforme abaixo.
* 07 dias formamos um hábito;
* 14 dias instalamos o hábito;
* 21 dias sedimentamos o hábito;
* 28 dias automatizamos o hábito.
Se isso for verdade não é tão dificial assim néh…
Bãoooooooooooooooo… vou indo e boa sexta feira santa para todos…
